Безусловно можно, если человек просто следует своим обычным кулинарным предпочтениям, а не вынужден искусственно внушать себе мысли о здоровом и правильном питании. Но часто ли такое бывает? Не пытаемся ли мы себя убедить в том, что нам действительно нравится пища, признаваемая в обществе полезной? А ведь поступая таким образом, мы в некотором смысле совершаем насилие над нашим естеством (организм просит одного, а мы даём ему другое), и ещё неизвестно, насколько позитивно такое насилие скажется на нашем здоровье. Не секрет, что порой люди, увлекающиеся всевозможными диетами и прочими "оздоровительными фокусами", доводят себя до весьма плачевного состояния. С другой стороны, наверное многие замечали, что дети (а им обычно не свойственны размышления о здоровом образе жизни) как назло часто любят "вредную" пищу - гамбургеры, чипсы, конфеты, кока-колу и т.д. И ещё: многие ли люди получают удовольствие от приёма лекарств, полезных и даже спасительных при соответствующих заболеваниях?

Привычки - это ещё и сигналы, которые подаёт нам наш организм. И полностью игнорировать эти сигналы вряд ли полезно. Общие рекомендации врачей конечно стоит учитывать, но не мешает прислушиваться и к собственному индивидуальному организму.