Еще раз повторяю - скорость работы, учитывая даже все вышесказанное, компьютера в целом от дефрагментации НЕ увеличится.
Зависит от задач. При шастании по интернет и использовании офиса - да, не увеличится.
На счет кучи файлов - не забываем про кэширование, а что registry хранится на винте
Угу, кэш мы пишем на диск только когда делаем shutdown, да? Он пишется практически сразу (максимум несколько секунд) после внесения изменений. Вообще любая отложенная операция записи задерживается не более чем на несколько секунд. Кэш помогает избежать лишних обращений при _чтении_, при записи это неизбежно - иначе нет смысла что-то писать только в кэш, если при любом сбое мы можем это потерять.
и его объем равен 8-20МБ, что вообще несущественно.
Несущественно для чтения. Для записи существенно даже если это два раза по 512 байт, если для их записи требуется позиционирование головок. А запись в регистр производится часто (напомню про regmon для неверующих), обращение к диску (на запись) - тоже достаточно часто.
PS: Может быть, перед тем как делать утверждения, стоит почитать про архитектуру системы? Причем в первоисточнике, а не в популярных журналах... На MSDN вс╦ великолепно описано - и про кеш, и про фрагментацию, и про вс╦ остальное... Или там сидят идиоты, которые про свою систему знают меньше чем те, кто пишет популярные статейки?