Хуже бесспорно, но в чём фишка. Если фестплата нагревается больше 60 градусов сокращается срок её службы. Изменение скорости - через USB - уж точно будет не заметным. А если корпус у фестплаты алюминивый, с радиатором, если фестплата 5400u/min, то и вентилятор не нужен.
80гб это уже "история" для плат. Я сам не покупал 2,5 плат больше 40гб из соображений финансов, но убеждён что за прошедшее время большие фестплаты и в 2,5 разделе научились быть ещё тише и холоднее чем старые маленького обьёма. Встроенные в нотебук они охлаждаются точно хуже, чем в отдельном корпусе.
Надо выбирать, как саму фестплату, так и корпус.. Об этом уже здесь писали, лучше всего выбирать отдельно. Выделение теплоты должно указываться в тех паспорте платы. Или можно почитать отзывы в сети. Я знаю что Тошиба производит уже давно и массово фестплаты для нотебуков. А какая марка и какая модель - надо смотреть конкретно.
Чисто из практики: постоянно идут периоды, когда производитель гонится за обьёмом новой платы и опускает "детали": как шум, тепло. Обьём, это "козырь". Если покупатель поведётся на эту приманку, то сам виноват. Потом производитель устраняет в модели недочёты, в следующих моделях с тем же обьёмом. (Так и с процессорами кстати. Сначала скорость, потом энергопотребление, тепло)