а он мне пишет, что администратор заблокировал. Как разблокировать?
Как в виндовс 11 вообще убрать этого администратора
или заходить всегда не как пользователь, а как администратор?

Я тут на днях сам этим столкнулся на одном ноутбуке на свежеустановленной винде. Мне нужно было отключить антивирус и выскакивало окно, что администратор заблокировал доступ к антивирусу. 2 часа времени убил, но так и не нашёл способ попасть в окно управления антивирусом. Ни групповые политики, ни реестр - ничего. Мне кажется это какой-то косяк в свежей ревизии 11-й винды.

получается всё таки усб3 не подключили

Причём, на материнке там есть разные варианты для подключения кабеля USB3 (они бывают двух или трёх форматов), скорее всего будут говорить, что нет подходящего. Я, конечно, не могу утверждать, что он там есть, но не исключаю, что инструкцию они не открывали.

Вот, точно, два варианта - большая синяя пластиковая колодка (старый вариант) в F_U32 или маленький современный штекер в F_U32C.