Уже больше 10-ти лет не пользуюсь антивирусами в принципе, лажу много где, где лазить не стоит, скачивал тоже немало всего (просто качаю на проверенных ресурсах), ни одного вируса, ни одной поломки винды по какой бы то ни было причине. Что я делаю не так, ума не приложу.

Прошли те времена, когда большинство вирусов создавались конченными мизантропами, ненавидящими всех и вся, запускающими свои поделия исключительно для того, чтобы нагадить, притом, открыто. Вспомним тот же бластер.

Сейчас все норовят заслать что-то скрытно, чтобы оно тихо сидело в системе и стучало хозяину. Есть ещё шифровальщики.

Так что, антивирус, imho, всё равно нужен, только не параноидальный, создающий тормоза, и не очень лёгкий, потому что он бесплатный, а какой-то промежуточный вариант.

Да и файервол тоже не помешает, поскольку даже один виндос, если ему не перекрывать кислород, прёт в сеть большим кол-вом своих процессов, которым там делать нечего, всё и так работает. Средствами встроенного дефендера их вряд ли заблокируешь.