Автоматическое обслуживание в системах Windows 8.1 и 10 по умолчанию назначается ночью – в 2 или 3 часа. Оно предусматривает для этих целей ожидание простоя компьютера в течение 21 часа и предустановленное разрешение на выведение компьютера из режима сна. Длительность планового процесса обслуживания не должна превышать 1 час. Если в назначенный период компьютер используется или выключен, плановое обслуживание переносится на следующие сутки. Постоянный перенос обслуживания, естественно, обуславливает скопление плановых задач. Потому если компьютер в установленное по умолчанию время 2 или 3 часа ночи преимущественно находится в выключенном состоянии, утром после его включения можем наблюдать то самое фоновое обслуживание с поглощением системных ресурсов.

Отключение автоматического обслуживания нежелательно, но к этому можно прибегнуть в особо критических случаях. Например, при постоянном подвисании компьютера во время обслуживания или для отслеживания нагрузки на системные ресурсы без лишних фоновых процессов. Но перед тем, как приступить непосредственно к инструкции по отключению автоматического обслуживания, прежде рассмотрим возможность переназначения времени для плановых процессов.

__________________

Прочитай по ссылке что я выше дал Скорее всего у тебя дефрагментация в фоне идет. Используй время от времени какой нибудь дефрагментатор. А системный отключи вообще. Например Auslogics Disk Defrag Free http://www.auslogics.com/ru/software/disk-defr...