Не надо тренироваться!

Вы мой самый первый ответ не прочли (минут 20, но один раз - и на многие годы ) -
он был про метод, который таки решает Вашу проблему (и здесь часто о нём пишут):
Вы сможете прямо в почте, при вводе письма, писать кириллицей , но - "в режиме латиницы" -
нажимаете F - получаете Ф, А-А, О-О, G-Г,...

Этот метод (никакой "авторской программы русских программистов", просто настройка системы) позволяет настроить обычный, системный ввод при Russisch на
другое расположение букв - Фонетическое - "по-русски - как по-немецки" -
нажимаете F - получаете Ф, А-А, О-О, G-Г,...
Одним щелчком делается.
Расположение букв называется раскладкой, поэтому метод называется методом Фонетической раскладки:
и Windows, и Linux, и Макинтош предлагают иметь разные раскладки для каждого языка, так что
НЕ надо использовать стандартное расположение русских букв (Стандартную раскладку), которую Вы (и я и ещё многие тысячи людей) не знаете -
а вместо неё для Russisch использовать Фонетическую раскладку.
В Linux и Mac уже есть (в поставке) Фонетическая раскладка для русского, а под Windows - это штатная настройка (НЕ надо для этог быть опытным пользователем):
1) Готовая Фонетическая раскладка для немецкой клавиатуры:
http://DE.winrus.com (или, что тоже самое, http://WinRus.com/kbdru_de.htm)
2) Что такое Фонетическая раскладка - пояснения:
http://zabl.WinRus.com