Login
ДеффчОнки, подскажите, как похудеть можно????
745 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort KSENCHA.UA 16.04.06 14:49
Ksench аможет просто приобрести любимую одёжку болшего размера? 
а вообще... советую..5 кг за две недели
никакого хлеба.. пару сухариков з тёмного хлеба если ооочн уж хоцца..и салаты из свежих овощей..с сыром... с семочками...если ест´
никакой картошки и макарон..кофе ток утром...но луцшщ чай травяной как то спец чай для похудания пил
МЯСО нежирное..курочка там варёная(её и в салатик мона) или говядинка тож варёная
и как Слава написал..перед сном прогулка час.. и ещё ..не ест часа за 4 до сна.... чтобы ночю жиры не откладывалис от с´еденного
а сестра у меня ест перд любой едой неболшую миску капусты...говоит насыщение быстро приходит..наедатся не удаётся ...а капуста чем то там полезн..короче смысл не понимаю но за месяц 18 кг потеряла..без особых нудобств
а вообще..разве ж й ето много 65?
а вообще... советую..5 кг за две недели
никакого хлеба.. пару сухариков з тёмного хлеба если ооочн уж хоцца..и салаты из свежих овощей..с сыром... с семочками...если ест´
никакой картошки и макарон..кофе ток утром...но луцшщ чай травяной как то спец чай для похудания пил
МЯСО нежирное..курочка там варёная(её и в салатик мона) или говядинка тож варёная
и как Слава написал..перед сном прогулка час.. и ещё ..не ест часа за 4 до сна.... чтобы ночю жиры не откладывалис от с´еденного
а сестра у меня ест перд любой едой неболшую миску капусты...говоит насыщение быстро приходит..наедатся не удаётся ...а капуста чем то там полезн..короче смысл не понимаю но за месяц 18 кг потеряла..без особых нудобств
а вообще..разве ж й ето много 65?