Лучше по хорошему

1453 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

Zurück

12.01.26 14:56

Re: Лучше по хорошему

Rotkiv7 коренной житель

некоторые элементы придумал, которые и сейчас не могу в ютубе найти.

например, один.

Кто найдёт этот элемент в ютубе или в др. месте,

ставлю коньяк (в пределах разумного))

Короче.

исходное положение — упор над перекладиной сверху.

то бишь, после любого выхода (склёпка, замок, силой...).

А дальше ноги, как бы прыжком, переносишь

на другую сторону турника и садишься на него.

Потом, также в исходное положение.

ВСЁ!

если не понятно, могу более детально описать.

Sprung zu