Вход на сайт
как сохранить спокойствие в критические дни и минуты
5124 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ Trollinger Вчера, 08:59
с утра холодный душ? Это же стресс - произойдет выброс кортизола - разве нет? Любое серьезное успокоительное потом даст обратный эффект - сначала будешь спокоен как слон, а после тревожность на пустом месте.
нужен другой план, все вместе не получится. Из этого списка я бы оставила только секс - выброс позитивных гормонов в мозг плюс расход энергии, а ну и душ конечно - только тепленький или контрастный