Вход на сайт
Физ.Культура
3806 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ Rotkiv7 Вчера, 00:33
Двигайтесь, ходите и делайте растяжку и не будет у Вас спазмов.
Мария Амбург об этом и говорит. Практически, только об этом. И показывает, как это делать правильно)
Жили-были три поросёнка - наф-наф, нах-нах и пох-пох