Вход на сайт
Физ.Культура
4019 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ Татьяна A. 3 дня назад, 19:41, Последний раз изменено 3 дня назад, 21:25 (Li.)
У меня свой комплекс йоги уже много лет. Сам как-то получился. (Когда моложе была прыгала с Синди Кроуфорд.) Ещё есть пара-тройка вещей на четверть часа. Нравятся короткие занятия с FLEXI-BAR. Как говорит Барбара (Erfinderin) - зубная щётка для мышц. Так же хорошо и для фасциен. ... Ещё, так, по мелочам.