Вход на сайт
Физ.Культура
3012 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ Li. Вчера, 15:07
кстати, разглядел кистевой инерционный шар (кто не в курсе — тёмный, внизу, с "BALL" на боку).
у меня есть!!!
И даже кручу его тоже в промежутках между подходами к турнику.
После подхода бицепс забивается, а чтобы его "локо" сделать, кручу.
Рекомендую. Сам придумал. Пользуйтесь! )
Не, я со сцены вовремя гордо сойду.
Это мое личное решение.
(Jasmin13)