Вход на сайт
Где лето , солнце, бичбары?
55960 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ Trollinger 4 дня назад, 15:09, Последний раз изменено 4 дня назад, 17:12 (Санта2019)
Иногда вообще мюсли с кефиром ем на завтрак.
Ну это от неграмотности в питании.
Тебе хорошо за 50-ть и нужно уже начинать бороться с саркопенией. Мюсли с кефиром - это по сути быстрые углеводы вероятно ещё с высоких содержанием сахара и отсутствием какого-либо белка. Пищевая ценность минимальна.
Ещё 5 лет такого питания и ты в зеркале увидишь сморщенного старикашку )) Чисто совет, не более.
Зачем тебе 3 яйца на завтрак если ты бухгалтером работаешь
Интеллектуальная работа офисного планктона тоже требует качественного пищевого стройматериала ))