Login
Где лето , солнце, бичбары?
143780 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Chon Kwon 28.06.25 11:27
Скажет спорт, а пациент с дуру еще и вред себе нанесет.
Проблема зачастую спазмированные мышцы, которые защемляют нерв. Их нужно расслаблять и растягивать, а не качать.
И качать как раз мышцы антогонисты, чтоб держать равновесие скелета и костей, они как раз смещаются в сторону укороченных накаченных мышц.