Вход на сайт
Где лето , солнце, бичбары?
143780 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Chon Kwon 28.06.25 12:56
Ну да, и жим лёжа штанги заменить на отжимания (главное не на сьедание колбасок из лидля !).И приседать без штанги тоже вполне подойдёт.