Вход на сайт
Счастливый, здоровый и красивый мужчина👍
7855 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ medchen 12.05.24 16:36, Последний раз изменено 13.05.24 13:36 (Бамбино)
Нп
У нас на фитнесе среди множества групповых занятий появился Stretching.
Что мне нравится, в маленьких группах, до 6 человек, это значит тренер будет уделять много внимания, хорошо контролировать правильность выполнения упражнений, ну и народа мало в студии.
У кого то есть уже опыт, стоит заниматься?
В инете читаю, люди в хорошей физической форме - через месяц занятий выполняют шпагат.
Я планирую раз в неделю после силовых.
Ня дай боже свинне роги, а халопу панства.