Вход на сайт
Когда прижало..
10845 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Tschu4a 30.03.24 20:19
у меня примерно 3 -4года назад начались " приступы" депрессии, возможно из-за короны, возможно просто совпало с ней. Пошла к врачу, получила диагноз mittelgradige Depression, направление к другому врачу, какие то таблеточки. Мне удалось самой выбраться. Ковырянием в себе, установлением, что меня вниз тянет и исправлением этой ситуации. Чище в доме у меня после этого не стало, потому что поняла что горячие обеды, чистота в доме и прочее- это ерунда, и гораздо важнее время для себя и для семьи, именно в таком порядке. Лично мне очень моя собака помогла - в "острые фазы" прогулки часами- моя терапия, без нее я бы пожалуй из дома бы вообще не выползала бы.