Вход на сайт
Твой самый любимый фильм?
7265 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Барбара Вайс 23.09.23 17:39
Это, самое простое, конечно гораздо лучше ещё и регулярно бегать, если молод и силен, что я в армии и делал, специально пораньше вставал.
Даже гордился собой.
... сейчас, тоже стараюсь ходить каждый день, и радуюсь что нет живота, а раньше был огромный... 160 см., какой ужас, как я себя довел до такого.
... сейчас смотрю по Ютубу про диабет, и невропатия, и мой аппетит прям пропадает на глазах.
... это, тоже хороший метрод - аутотренинг.