Вход на сайт
Как бороться с зависимостью от еды
14311 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ не_за_будкa 12.09.23 11:03
как раз на безуглеводной диете депрессию схлопочешь; КОГДА ОДИН БЕЛОК С ЗЕЛЕНъЮ ЕШъ; ПРАКТИЧЕСКИ БЕЗ хлеба, каш, макарон,так неделю посидеть- потом тоска навалится, эндогенная.углеводы необходимы, но сложные углеводы,из цельного зерна,
От привычки зависит. У Цезаря в Записках о Галльской войне сказано, что германцы ели мало хлеба, зато много молока и мяса. Римляне напротив, ели пищу на основе зерна, и когда его не было, с огромным трудом переходили на мясной рацион.