Есть такие счастливчики, у которых из углеводов жир не откладывается... Но, обычно это очень подвижные люди... У них очень быстрый обмен веществ.

А если такие люди ещё и курят, то выглядят просто худыми.

... А, если у человека очень медленный обмен, то он будет жиреть, если не будет питаться в проголодь.

... Я, сейчас стал гораздо скромнее питаться... И вес, на удивление стоит... Мне даже интересно стало... Раньше, я очень быстро набирал сброшенный вес, но сейчас у меня есть два ограничения: диабет - поэтому я просто боюсь есть много сладкого... Добавляю сахар в Геркулес, немного, по утрам. Обычно, это всё. Стараюсь очень немного есть хлеб, заменяя его гречкой.

Второе ограничение, это очень мало денег, поэтому я их очень экономно трачу на еду...

И, удивительно - вес, стоит на месте уже наверно год, хотя мне бы надо ещё сбросить 30 кг., но голодать для этого о я не готов. Уж очень тяжело терпеть голод, особенно, когда знаешь, что можно хоть немного поесть.

... Да, непросто бороться с самим собой ради здоровья.

Пожелаю всем успехов в этом деле.