Вход на сайт
Как бороться с зависимостью от еды
14311 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Барбара Вайс местный житель
в ответ не_за_будкa 11.09.23 14:20
зачем себя в аскезу вгонять?
ПОПЫ ВОН КАКИЕ ТОЛСТЫЕ ВСЕ; а вроде б как чревоугодие греххаха
лично мне удавалось похудеть толъко на низкоколорийной диете, или одни салаты зелёные, или кефир один с творогом обезжиренным.по 10 -12 кг скидывала
, за 3-4 мехаца, больше никакие не помогали, всякие белковые например.
Это не аскеза, а энтузиазм и мотивация)
Люблю зелёные салаты, как зубы вставлю - буду есть) обезжиренные творог и кефир тоже хорошо, только там белка много, надо осторожно. Хотя не обезжиренные вкуснее, но что не сделаешь, если надо...