Login
Как бороться с зависимостью от еды
14311 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Барбара Вайс 10.09.23 10:46
Я про kohlenhydrat-/ fett-controller. Не работают они, если ничего не менять в питании и образе жизни. Ну, если, может, только годами их принимать... 😁
Как-то на заре своих экспериментов с похудением заказала одни таблетки из каталога. Почитала к ним аннотацию. А там - сладкого не есть, жирное не употреблять, сократить количество мучных изделий..., после 18.00 воздержаться от приёма пищи.))
Думаю, тююю..., так я и без этих таблеток похудею.)
А чувство голода уменьшается автоматически, если перетерпеть(отвлечься на что-нибудь, лучше, активное) - тогда есть совсем не хочется, до следующего раза.) После нескольких дней такой практики и наедаться начинаешь меньшими порциями.
Видимое происходит в сознании видящего.