Вход на сайт
Тиотке топлес на пляже. Плюсы и минусы
6591 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ kitti_69 06.07.22 16:03
Лишний вес набирается, не от гормонов, хотя есть гормональные заболевания (Кушинга-Иценко), при которых ильно набирается вес...
А, при алиментарным ожирении, лишний вес набирается от гиподинамии, избыточном углеводном питании(хлеб, картошка, сахар).
Самое трудное справится с гиподинамией, и привычкой к сладкому, и хлебу.
...
Если, каждый день бегать, по часу, и кушать вместо хлеба, гречку, то вес будет снижаться.
По 200-500 граммов в день!👍😀