Вход на сайт
+38° ● класс! макфит видео
1197 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Mascarpone 19.06.22 11:30
За кубеками иди к прафесианалу,
Вот задайся вопросом, почему у многих спортсменов не видим бр. пресс.
А с ним занимаются профессионалы. И на сто пудов пресс в их тренировках на первых местах.
Создать видимый пресс, дело сложное, утомительное.
Я как то писал в форуме "Спорт", там я указывал на то, что упражнения должны быть сравни пощёлкивания семечек.
Если в это "щелчок" умудрится засунуть до четырёх воздействий на мышцы бр. пресса, то эффект не заставит себя ждать.
