уже неделю, в Москве сильно потеплело...

И, главное, стало днём светить яркое солнце...

Весна - близко...

Снег, быстро таит... Уже появился асфальт, и ходить стало легче...

Всю ночь, читал программирование, но днём, солнце уснуть не дало...

Буду переходить на дневной образ жизни...

Спать, при солнце - просто глупо...

Оно, хорошо поднимает настроение...

Днём, буду ходить, делать физкультуру, читать программирование...

Я, сейчас наконец понял, что у меня не получалось раньше...

Команды в программе, вставляются в редактор, по разному...

Некоторые, с отступом (табуляция)... Образуя программные блоки команд...

А, примеры этих команд даются в книге, без отступов... Что не даёт программе, работать...

В конце концов, я стал методом тыка, эти команды вставлять, пробуя варианты...

И, после этого, все программы заработали...

Причем, и на компьютере, и на телефоне...

Причем, я для удобства стал переводить на русский, слова-подсказки, которые на работу программы, не влияют, но особенно в телефоне, приятнее читать результаты работы программы, на русском языке...

... Иногда, программы в телефоне работают только на английском...

Я, уже стал привыкать к принципам, и условиям программирования, хотя конечно, я ещё ничего не умею программировать...

Но... Похоже, довольно быстро учусь...

Язык программирования я учу популярный... Питон... Но, слышал, что выучив один популярный современный язык, довольно быстро можно выучить другие, например нужные для работы...

Сам принцип обучения программирования, меня очень морально поддерживает...

Пока, это хобби... Но, в отличии от развлекательных хобби, это хобби может стать работой...

Слышал, что программирование продолжает развиваться, расширяя свои сферы деятельности... От, детских игрушек, всяких стрелялок... До, различных прикладных задач...

По-прежнему, ходят слухи, о генияз-одиночках, пишущих свои программы, которые продают по всему миру, миллионам любителей, и без налогов, хорошо зарабатывают...

Пусть, это будет для меня стимулом, дерзать...

...

Все эти мысли говорят мне о том, что я правильно решил завязать с алкоголем...

В литературе, читал что даже в малых количествах, но ежедневно, алкоголь как яд, сильно усложняет жизнедеятельность организма, затормаживая нервную и гормональную системы...

Сильно пьющие люди, сильно зависят от алкоголя... А, такие как я, практически не замечают, что он больше не употребляется...

Правда, через два дня, к вечеру, под хорошую закуску, было желание, чуть принудить алкоголя... Но... Что-то меня остановило...

Может, мне стало как-то за себя обидно... Что, меня тянет выпить, и я не могу с собой справится...

По-моему, такая мысль меня удержала от принятия алкоголя...

Я, даже подумал, что не очень то, и хотелось...

Ну, а потом я и вовсе переслал думать вечером об алкоголе...

К, тому-же, я увлекся физкультурой и хотьбой, и чтением... И, мне как-то стало некогда скучать...

Книга меня развлекает в долгую... А, если почувствовал, что хочется подвигаться... Занимаюсь эспандер и приседаниями...

Хожу быстрым темпом по улице...

Последний раз свой километр прошел за 10 минут...

Вообще, пока можно большие физические нагрузки я могу получать рядом с домом, благодаря своему большому весу...

Все упражнения и хотьба я делаю с лишним весом равным мешку с цементом...

Помню, покупал такой мешок в магазине, так ели его один смог положить себе в багажник, волоком тащил со склада метров десять, просто офигел, от тяжести...

И, вот с таким весом, я делаю физкультуру, и хожу...

Конечно, мышцы от такой нагрузки быстро стали укрепляться...

Это видно по трём-четырем показателям упражнений ...

Кстати, весы показывают что мой вес, колеблется... +- два кг., а вот брюки, и тесные трусы, стали немного свободнее...

А, вообще, объем живота за месяц уменьшился минимум на 15 см., Что говорит, что жир расходуется на укрепление мышц...

Вообще, мне хочется быть физически крепким, накаченным, а не тощим...

Я, когда похудел на 60 кг., Было очень непривычно видеть, что я - типа, стройный...

Хотя, весил тогда 119 кг., При росте 180 см.

Скорее, я тогда был, полноватым мужчиной...

Без мускулатуры...

Сейчас, наоборот, я медленно перевожу лишний жир, в мышцы...

Причем, самые большие мышцы: ягодиц, бедер, икр, бицепс, трицепс, широчайшей мышцы спины...

При таком весе, достаточно приседать держась за стол, 50-100 раз, за подход...

Потом мышцы спины и ягодиц болят, словно позанимался со штангой...

Гири мне пока не нужны, мой эспандер для мышц спины, может развивать сопротивление минимум в 100 кг.,

Если все пять резин включить, одной рукой по-моему нельзя сделать и 30 раз...

А, если 50...

То, потом мышцы будут болеть пару дней...

Это, очень удобно определять нагрузки...

Если при ходьбе, глубоко и часто дышишь, значит хороший темп... Таскать такой вес.

Если глубоко часто дышишь приседая, тоже хорошо...

Как будто, с штангой приседаешь...

Плечи и руки, работают на плане со спиной, ягодицами и бедрами...

С этой точки зрения, мне очень удобно заниматься физкультурой...

Кроме, желания больше ничего не надо...

Всё, уже есть.. огромный вес... Заменяет все гири и тренажеры...

...

Планы про работу пока такие...

Работа по 8 часов, в шаговой доступности... Или, две-три остановки на автобусе...

Деньги, пока, не важно...

Что-то заплатят, и ладно...

Я, хочу работать не ради денег, а для социализации...

Может, похудею, и пойду работать туда, где нужен администратор за гроши...

Видел такое предложение...

Меня, оно очень заинтересовало...

У меня дома висит много костюмов, надо в них куда-то ходить..

...

Вообщем, весна - близко, и я стал строить планы на жизнь...

Умирать, в такую солнечную погоду, мне совсем расхотелось...

Сегодня открыл банку яблочного сока, с дачи...

Пил его с крепким чаем...

Вкус, необыкновенный...

Вспомнил, как на даче, ел такие-же слегка терпкие кисло-сладкие яблоки...

А, летние... Те, вообще - сладкие, как мед...

Хорошо - жить летом на даче!!!