Login
Малопьющим в помощь!
3117 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort la Tulipe 09.02.22 23:16
когда дома делаешь приседания... Или ходишь по улице, дыхание становится гораздо глубже... Видимо, требуется больше кислорода... Наверное, поэтому, к концу ходьбы я начинаю страдать одышкой... Не хватает наверное в крови, кислорода, ходить с таким большим весом, долго...
Вес, конечно, это - главная беда...
И, бороться мне нужно прежде всего, с ним...
Алкоголь, мне победить оказалось совсем легко... Не тянет, как будто никогда и не пил...
Хоть, в этом мне, повезло... Нет зависимости, как и к табаку...
А, еду мне надо постараться делать фруктово-овощной... Низкокалорийную...
Чтобы, мозги не голодали, а во время ходьбы расходовать для энергии свой накопленный в теле жир...
В, теории - всё, просто...