Login
Малопьющим в помощь!
3117 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort la Tulipe 09.02.22 23:25
конечно надо... А то, голова от голода будет кружиться... Буду есть до 18:00
И, записывать вес, объем, давление, сахар...
В, компьютере...
Это, дисциплинирует...
Труднее всего пока даётся регулярная ходьба по улице...
Привычка сразу не появляется... Нужно, время...
Помню, в армии, не мог пропустить утренний часовой бег... Если, пропускал, то целый день плохо себя чувствовал... Не хватало в крови, кислорода...
Кислород - он, даёт хорошее настроение, на весь день!