Вход на сайт
Малопьющим в помощь!
3117 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ la Tulipe 09.02.22 21:35
насколько я помню, после 50 уже нужно определиться, мышечная масса больше не растет, но оставшуюся можно трансформировать или в силовую, именно тяжести до укаку , это даст силу но выносливость упадет, или в выносливые мышцы для ходьбы там или бега , но силы особо не будет, а два качества сразу уже практически недоступны, так что ему нужно определиться для начала что именно он хочет.
Я никогда не боялся быть смешным , это не каждый может себе позволить ...