Login
Как вы относитесь к своему телу.
10755 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort -Stef- 08.06.21 12:24
вспомнилось как выпивал в молодости с парнями из сборной страны по борьбе, у них норматив по отжиманию 3500 раз и мышцы не убиты )) смысл мегаповторений приучить мышцы работать при кислородном голодании, и потом регенерация уровня кислорода в крови происходит намного быстрее, за секунд 30 регенерируется такой дядя, где мы с вами 5 минут дышать должны усиленно.
Я никогда не боялся быть смешным , это не каждый может себе позволить ...