Вход на сайт
Диета.
1571 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Летающий Кастрюл 09.04.21 16:48
Хотите навсегда посадить организм - выбирайте кето. Если уже тянет на крайние меры, то выбирайте обычный "Low carb".
Я на треннкост + 8/16. Полет нормальный, 20 кг без голода и напряга за относительно непродолжительное время. Овощи, фрукты, немного молочки, мясо и рыба, цельнозерновые злаки, всё, в чем нуждается организм, он получает.
Paul? Wer ist eigentlich Paul?