Вход на сайт
Бег по утрам, вечерам. 🏃♂️🏃♀️
10752 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ alacrani 19.09.20 17:43, Последний раз изменено 20.09.20 12:06 (Kvasimoda)
Бег тренирует сердечную мышцу.
Всё относительно. Бег от инфаркта или к инфаркту - понятия относительные. Бег увеличивает само сердце, сердечную мышцу, а следовательно вероятность отмирания этой мышцы повышается особенно у тех кто тренируется нерегулярно. В пожилом возрасте с этим нужно быть осторожным, если чем заниматься то делать это регулярно и меняя фазы.