Вход на сайт
Утренняя гимнастика
2181 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Церковка 16.07.20 09:23
уже давно зарядку по утрам не рекомендуют, организм ещё спит. для меня самое время для зарядки часов в 7 вечера, где то часок, полтора, 4 раза в неделю 
You only live once, so live.