Вход на сайт
132 кг - спорим, через месяц похудею до 110 кг?
3507 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Ахулина Нифигали коренной житель
в ответ Андрей_из_Перово 23.05.20 23:03
что за бульмия такая?))) В чем выражается?))
Какой смысл есть гречку? Ну похудеете,а потом опять все наберете. Тестостерона больше не станет,мышечная масса уменьшится. После каждого такого "похудения" вы будете набирать вес все скорее и больше.
Вы же наверное стараетесь есть все обезжиренное? А это главная ошибка☝️))
Вот если будет желание
https://www.youtube.com/channel/UCNnSNNsd9zCVERp1phyRcaw
Ролики короткие ,но максимально ёмкие👌
Можно еще Ковалькова послушать
худеть надо правильно))) иначе только навредите себе🤷♀️