Боремся с вирусом
Если питаться только дома , что в основном последнее время нам предпочтительнее, каждую неделю делаю закупки примерно одних продуктов, стабильно 180-200евр , что-то переходит на след неделю Итого 700евр на 2х Ничего особенного деликатесного
Мясо может раз в неделю в основном баранина Говяжьи мозговые косточки и суповая курица , первое готовлю на 2 дня , всегда Сыр , твёрдый мягкий , фрукты овощи их употребляем только тушённые, биояйца и рыба вечно в поиске морской Из микс - макрта польские сол огурцы и кваш капуста
Если есть хек из заморозки тихоокеанский Порции по сравнению напрмер уважаемой солохи раз в 5 меньше
Икру кг как она же не употребляем Может 100гр в месяц Сладкое мучное очень редко
Здесь такой хлеб 
лучше всякого пирожного со слив маслом и чаем