Вход на сайт
Какие самые полезные продукты? Топ 10
2479 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
acm патриот
в ответ Тит Козявкин 22.10.19 14:40
для оценки своего прогресса лучше пользоваться не весами, а зеркалом, т.к. жир вроде бы имеет меньшую плотность, чем мышечная масса. Выходит, что можно визуально похудеть, сохранив прежний вес.
Совершенно верно. Я занималась шейпингом. Там, конечно, взвешивают, но больше измеряют талию, руки, ноги и т.п.