Вход на сайт
Какие самые полезные продукты? Топ 10
2479 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ McTrump 22.10.19 13:28
Чтоб человеку похудеть ему в первую очередь на кухне разобраться надо, а не в фитнесзал идти. Да и зал совсем не нужен чтоб выглядеть офигенно!
Совершенно верно. Пресс подкачать и сделать растяжку и пару упражнениий для позвоночника можно и дома. Если у человека на рабочем месте ежедневно физические нагрузки, ну какой ему ещё спортзал? Каждую группу мышц качают раз в неделю, дают воемя на восстановление. Если к тяжёлой работе добавить ещё и фитнесс, то это будет уже перегрузка. Ок, лет до 35 это выдержать под силу и то не всем.
Жили-были три поросёнка - наф-наф, нах-нах и пох-пох