Вход на сайт
Какие самые полезные продукты? Топ 10
2479 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Hoffnung393087 22.10.19 10:24
Лю, вот поверь мне. Некоторые продукты на сжигании стоит временно исключить и заменить. Картошку и свеклу на сжигании исключаем из рациона. Естественно, временно.
Я-человек, который никогда не сидел на диетах, я против. Для меня диета выглядит так же, как к примеру, чистить зубы раз в неделю и отчищать их полчаса, вместо положенной чистки 2-3 раза в день. То есть, нужно смотреть за собой изначально, чтоб не доводить себя до 10 кг лишнего веса. а если так вышло, надо поджаться за счёт исключения некоторых продуктов и без спорта никуда. Первое, что происходит, если мы сидим на диете без спортасжигается не жир, а мышечная масса.
где глупость образец, там разум -безумие