Вход на сайт
Ман мусс шпарен
10325 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
McTrump свой человек
в ответ Chon Kwon 19.07.19 10:38
Если после трени спать, то и ничего не надо.
А если ещё дела какие, то конечно лучше перекусить, пополнить мышцы гликогеном, иначе через пару часов разбитый будешь.