Вход на сайт
Ногти растут УНРЕГЕЛЬМЕСИГЬ!!
863 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
circumstances коренной житель
в ответ ЛеденецСкорицей 29.04.19 21:03
. Я по два кг разводку делаю, руки отваливаются.. и плечи.
Да ладно тебе, хорош прикалываться))
С 2кг делают разминку на плечи (одним подходом 3*10 на разные пучки).
25.. я в ужасе
А я в ужасе, когда посоны 50кг в руки берут. А 25кг- это не так много для разводочки на грудь или «дрова попилить на широчайшую м спины. Мактрампыч подтвердит))