Вход на сайт
Странности в фитнесклубе.
11461 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ zerkowkak 03.03.19 08:27, Последний раз изменено 03.03.19 10:29 (Chon Kwon)
А кто как разогревается перед треней?
где то 30 минут: бег....бег.....бег без остановки с чередующийся приседаниями, отжиманиями, бег вперёд, назад, боком, прыжками, с гантелями, с ударами по висящим грушам..... зато потом 3 минуты пауза
Да с какой пальмы ты шмякнулся в лужу удачи?
You only live once, so live.