Вход на сайт
Люблю уесть.....;-)
1795925 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ McTrump 25.02.19 12:40
Результативно сокращение обьёма , подсчёт кал при нормальных продуктах ничем не поможет , сьесть за раз тазик овощей и миску борща с 2-3 кусками хлеба По кал немного а желудок растянут
Сьесть 2 котлеты или 2 куска мяса или рыбы с салатом на обед . много если потом хорошо не подвигаться