Вход на сайт
как же трудно вставать без будильника!
4479 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Супчикова Луша свой человек
в ответ выкл. 15.07.18 12:34
кто вам сказал такую чушь?
После полуночи часы тикают быстрее чтоли?
Почему чушь? Общеизвестная инфа.
Есть даже такая система сна для тех, кто не высыпается ночью, им нужно днем взять 2 раза по 20 минут (днем), это даст около 2 часов сна. Я это даже на себе испробовала, это работает.
Я если засыпаю в 1-3 ночи, то потом сплю до 11-12 и дольше, а все равно разбитое состояние. Если лягу до 23, то легче встаю в 6-7 утра и разбитости не чувствую, наоборот бодрость