Вход на сайт
Отжимания от пола
4773 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Ангеле посетитель
в ответ Джеруша 23.03.18 09:32
наверное да ))))
Начните вот с этого упражнения. Это упражнение мне посоветовал когда-то доктор)). Чтобы укреплять мышцы живота после двух операций.
Таким образом вы сможете в последствии и отжиматься. Это упражнение и для всего корпуса хорошо и на выносливость