Вход на сайт
Отжимания от пола
4773 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Джеруша 23.03.18 11:53
вооот. Так и делай, толку больше.
Но 25 может быть мало.
На тренажерах вес примерный, как правило меньше. 25 может равно свободному жиму штанги15-20.
Этого мало. Пустой гриф весит 20.
Купи гантели и хотя бы раз в 3 дня дома лежа на полу жми. Если скамейки нет.
несвободная группа свобода слова. что и требовалось доказать.