Вход на сайт
Отжимания от пола
4773 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Джеруша 23.03.18 11:41
не дури. Пять, семь, скамейка итп.
Купи гантели, , 3,кг, 5 кг.
Ложись на скамейку и жми их наверх, или своди батерфляем.
Поверь, куда больше толку будет.
А еще лучше жим на тренажере.
Ща фоту найду в сети
несвободная группа свобода слова. что и требовалось доказать.