Вход на сайт
Отжимания от пола
4773 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Джеруша 23.03.18 11:25
конечно мышцы работают! При ходьбе тоже.
Именно спина, пресс, ноги, грудь, трицепс. Но ты быстрее устанешь, чем накачаешь хоть одну из этих групп.
Отжимание принесет хоть какую то пользу только очень продвинутым.
50 раз это фигня. Народ тысячами отжимается.
несвободная группа свобода слова. что и требовалось доказать.