Вход на сайт
Отжимания от пола
4773 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Мёрф 23.03.18 10:53
нп
Отжимания - бесполезная полная фигня.
Никакие мышцы толком не нагружаются.
К качестве кардио и ПОДДЕРЖАНИЯ формы, за неимением альтернатив, пойдёт. или в качестве разминки.
Скажем раз 50.
Если тело неспортивное то отжимания вообще бред полный.
несвободная группа свобода слова. что и требовалось доказать.