Login
За кого лучше замуж?
23428 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort circumstances 18.03.18 09:12
Ну я не специалист, но примерно представляю, что грыжа бывает от поднятия тяжестей, остеохондроз скорее от малоподвижного образа жизни. Я к тому, что если ситуация серьезная, то страшно заниматься самолечением, лучше под контролем врача. А упражнения в интернете наверное рассчитаны все-таки больше на состояния малой и средней тяжести.