Вход на сайт
такова ли печальна судьба пенсионера в россии
7724 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ ponaechalo 03.01.18 18:39, Последний раз изменено 03.01.18 21:55 (Андрей_из_Перово)
двигаюсъ и стараюсъ не жратъ от пуза, слежу за весом.
Я тоже стараюсь
Но с возрастом не получается худеть, видимо, придётся так гулять, упитанной.
тут же есть группа...ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!!! там люди упёртые
=========
...Нужно поднимать основной обмен (с возрастом - снижается)
...Помогать обмену - препаратами активирующими гормональную систему (по типу - повышенный сахар, не хватает своего инсулина - регулярно пьешь нужный препарат, и свой инсулин снижает сахар)
=======
...так, и другие гормоны "будить"
=======
...Это, целая наука... тусовка, не поможет
========
Поможет - энокринолог, диетолог...бассейн, сауна, ходьба... спросите у тощего старика: много он спит, и много ли ест - ответ: мало, двигается - много... 1 км., каждый день... и больше... до 10км!
======
...Выходите каждый день по 10 км? Нет?
...Поэтому Вы -
толстый!